掌蹠膿疱症完治マデ

アクセスカウンタ

zoom RSS 掌蹠ってこんな生活してるさ。

<<   作成日時 : 2007/04/23 13:05   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0




ツルツル系の衣類がどうもダメで膿疱出るので身に着けない
スリム歩ク パンスト ゴム手袋

体を冷やさないようにしている
冷えは万病の元というので四季関係無く徹底冷え対策実施中

常備
腹巻
漢方曰く最強アイテム
胸出し尻出しスクワット
1日30〜50
足組しない
足をx字にするのでさえ拒否
毛糸靴下
普通の靴下だとムレて冷える
生姜蜂蜜
蜂蜜に生姜混ぜて簡単(゚д゚)ウマー
火をいれた食品を食べたり
湯船に山盛り大さじ1を入れてみたり

後は四季折々で首タオル、手袋、スパッツ カイロ等対応





水、塩分、糖分、油分、刺激物は、必要以上に摂取せず

塩分orz
調味料や素材に入っているから必要なかろうと
この1年ぐらい(?)一切あえて摂取をしなかったら
血圧が常時上は100無いは下は60切る状態が続き
普通に味付け使用に頑張って使っている状態でっす
脂質が足りないのかもしれない

できるだけ和食中心で腹八分目の食生活を心がけている

野菜>鶏肉>豚&魚>>>>超えられない壁>>>>牛
牛はダメでなぜか膿疱も悪化するので1年通して片手も口にしない
野菜も魚も肉も火を入れて食べるようにしている

禁酒、禁煙中

飲用、調理に必ず浄水器の水を使用

飲みすぎないように注意している

玄米2:白米1の混ぜ御飯

あうあわんがあるらしぃので様子見中。

漢方Dr.はクロがまだ一切アレ症状が出ていない時クロに玄米を薦められた
クリニック自体も今、五穀米やらを推奨中

オリーブオイル>揚げ物等は普通に体にイイ!とかいうものを使用

肉の脂身やベタついた油っぽいものが嫌いで
大まかな脂身を取り取りし、油を使わず焼調理をしていたら
取らなさスギでDr.より「取れ」と軽く指導が入りましたヨ。

生モノ野菜>食べない>>>>魚&生ハム

元々生野菜以外の生モノは付き合いやら外食の時ぐらいでしか食べないので
どうしても食べたい時に少し食べたり、誰かに譲ることにした。

摂取量を減らしたり、何かと混ぜ薄め加熱して使っている

丸っと食べると膿疱場所に痒みが走るような・・・
生は嫌いで、すき焼きの時でしか口に入れることができない

マヨネーズそんな使わないし卵黄、卵除去仕様マヨは高いので自力作成

レシピ

調味料「さしすせそ」はできるだけ量を抑え使用

自力で作れるものは作ろうと思う今日この頃なので
〜のタレ、混ぜるだけ〜、〜ドレッシング等ウチに存在しない

砂糖きび砂糖>蜂蜜>黒糖>・・・等の天然モノを愛用中

天然塩使用

ヨーグルトお菓子&お料理作り専用

もう何年も生で食べてないorz

生クリーム豆乳生クリーム>普通の生クリーム

お菓子&お料理作り専用

牛乳使わない&飲んでない>豆乳

チーズ食べない>大体2週間に1度100gぐらい摂取

大量に取ると膿疱出る。

マーガリン無塩バター

単にバターが好きなだけ

コーヒー系は全てNG紅茶

大好きなのに飲むと胃痛と胸焼けをおこす

お菓子全般猛烈に欲しいと思うまで食べない

スナック菓子でお腹を壊す
生クリームを贅沢に使ったケーキが元々苦手

飲み物生姜蜂蜜入り白湯>白湯を中心に暖かい、生ぬるいモノを摂取

普通のジュースが苦手で飲むとやっぱりお腹壊す
なのでジュースでもヌルイ果汁100%以外は飲まない

できるだけ無添加と無農薬を目にとめ愛するようにしている
カップラーメンでトイレを占領できますから。
添加物や農薬は体にストレスをかけるらしぃ





緑茶、しいたけ、亜鉛、鉄、カルシウムサプリで
骨が痛くなるので摂取してない
蟹、海老普段治まっている
膿疱場所が痒くなるので食べてない
バナナ、コーヒーで吐き気&胸焼けを起こす










掃除

掃除機 床拭き ハタキ は常時

窓やドアは曇る前に拭いている
網戸&ベランダ掃除は埃っぽい季節特に欠かせない

カーテン、ソファカバー等の大型布類もできるだけマメに洗濯
埃やダニの巣窟だという

シーツやマットは週2回or汚れ具合でそれ以上にかえる
マット類は天気が許す限り日光浴

どうせご近所はやかましいし仕返しも兼ね 某芸能人を真似
何日かかけて壁や天井の掃除機がけを気が向けばする
軽くキティ入ってる。

水場と玄関は自分が映らないと不安になる
最近トイレの黄ばみを落とす為 素手タワシ洗い をしましたが何か?
生暖かい目で眺めお察し下さい。

|


乾燥時は加湿器使用(マスクが手っ取り早い)
喉痛めて膿疱増える
梅雨は除湿フル稼動
なぜか膿疱増える
空気清浄機使用(マスクが手っ取り早い);)花粉や埃で喉を痛めて膿疱増える

|


食べ物や飲み物、それでなくても好き勝手にできない体で
ムカついたりイラついたりすることが多いので

病気意外での我慢はしないことにしている

おかげで知人友人の整理や戦うことが増えとても幸せです

|




クロ担当漢方Dr.からの生活指導
7年選手であるテメエの体具合
煎じ漢方生活ってこんなの。
掌蹠ってからこんなもん使うてまふ。
web上の栄養士さんやDr.方のアトピー関連記事
なんかを参考に実してまふ。


本家極重ブログ

掌蹠膿疱症完治マデkuro's room

 参考 

全国臨床漢方医リスト
※都道府県別名簿を掲載
煎じ薬、保険適用、四診等不明にて各病院へお問い合わせ下さい

医者の選ぶ病院
本屋さんの医学コーナを覗いてみてください




密告。
県立病院の漢方科にいらっしゃったDr.がクリニックへ潜入されることに
漢方に興味のある方は意外に
 ご近所の病院で漢方外来があれば覗いてみるのもいいかもしれない。
注:漢方医でも西洋の医者でも歯医者でも職場でも無能なヤツは大勢いる 気をつけたし。

テーマ

注目テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
掌蹠ってこんな生活してるさ。 掌蹠膿疱症完治マデ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる